茄汁鸡胸肉这样做，鲜嫩可口，不柴不腻，超级简单的看家菜_美味_菜肴_调料

茄汁鸡胸肉：鲜嫩可口，不柴不腻的家常美味

在忙碌的生活中，我们总是渴望那些简单却能带来满足感的美食。今天，我要与大家分享一道简单又美味的家常菜——茄汁鸡胸肉。这道菜不仅鲜嫩可口，而且不柴不腻，是您厨房里的看家菜。

首先，我们需要准备新鲜的鸡胸肉和一些番茄酱。将鸡胸肉洗净后切成小块，用盐、胡椒粉和少许料酒腌制10分钟。然后，将番茄酱倒入锅中，加入适量的水和糖，小火慢炖至浓稠。最后，将腌好的鸡胸肉放入锅中，翻炒均匀，让每一块鸡肉都裹上番茄酱。

烹饪过程中，我们需要注意火候的控制。鸡胸肉不宜煮得过久，以免变得干硬。同时，番茄酱的加入也要注意不要过多，以免影响口感。在炒制的过程中，我们可以加入一些葱花或者香菜来增加香气。

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出锅前，我们可以撒上一些白芝麻或者黑胡椒粒，这样可以让菜肴更加香脆可口。此外，我们还可以根据个人口味添加一些其他调料，如酱油、醋等，以增加菜肴的风味。

总的来说，茄汁鸡胸肉的做法非常简单，只需要准备好食材和调料，按照步骤操作即可。这道菜不仅适合家庭聚餐，也适合作为便当的配菜。无论是早餐还是午餐，它都能为您带来满满的幸福感。

在这个快节奏的时代，我们更应该注重饮食的健康和美味。茄汁鸡胸肉就是这样一道既健康又美味的佳肴。希望我的分享能帮助您在家也能轻松做出美味的茄汁鸡胸肉，享受美食带来的快乐！

发布于：四川省